TIP#872: Praktické tipy, triky a postřehy pro užívání fitness aplikace Strava

Pokud si nejste příliš jistí tím co to ta Strava je, tak možná spíš začněte v Jak pomocí mobilního telefonu sledovat jak běháte, chodíte či jezdíte na kole a pak pokračujte zde. Strava je jedna z těch nejvíce otevřených aplikací pro běhání, ježdění na kole a prostě spoustu dalšího sportování. Přešel jsem na ni po pár letech používání Endomondo a jakkoliv má nějaké ty mouchy, po 3+ měsících používání jsem si ji oblíbil. A proto pár postřehů.

Pokračování textu TIP#872: Praktické tipy, triky a postřehy pro užívání fitness aplikace Strava

Advertisements

TIP#870: Jaký je náramek Fitbit Charge 2?

Fitbit Surge bychom tu už v praktické recenzi měli (viz Jaký je sportracker/chytré hodinky Fitbit Surge?) a bude tak možné i trochu srovnávat. Charge 2 je víceméně poslední aktuální model náramku pro sledování pohybových aktivit. Není vybaven GPS (což Surge je) a hodí se tedy buď pro běžné celodenní sledování kolik toho ujdete, jak se vám spí (a tak podobně). Nebo ve spojení s nějakou aplikací na mobilu (Strava například) pro aktivity co potřebují záznam trasy. Pokračování textu TIP#870: Jaký je náramek Fitbit Charge 2?

TIP#865: Sport tracker/chytré hodinky s GPS nebo bez GPS?

Pokud si budete pořizovat nějaký ten sport tracker či chytré hodinky, tak se budete muset rozhodovat pro některé dosti zásadní věci. Jednou z nich je to, jestli si pořídit zařízení mající vlastní GPS. Nebo se spolehnout na to, že si při aktivitě bude zařízení brát polohu z mobilního telefonu.

Pokračování textu TIP#865: Sport tracker/chytré hodinky s GPS nebo bez GPS?

TIP#857: Jaký je sporttracker/chytré hodinky Garmin vívoactive optic (HR)?

V rámci roku 2017 vyplněného usilovným ježděním na kole (s cílem shodit tak nějak zhruba deset kilo) se mi podařilo k tomu všemu připojit různorodé zkoumání a testování aplikací a hardware, které se pro něco takového může poměrně hodit. Fitness náramek Xiaomi MiBand 2 má svoji samostatnou recenzi, stejně jako Fitbit Surge, a budou ji mít i další udělátka. U Garmin vívoacitive optic je nutné zdůraznit, že tohle je už trochu vyšší cenová kategorie (nese to i jméno vívoactive HR) a jsou to hlavně chytré hodinky vybavené řadou sport/fitness funkcí. Včetně GPS a podpory řady sportů. Což z nich dělá něco zajímavějšího, než jenom nějaké to „měření tepu s měřením spánku“.  Pokračování textu TIP#857: Jaký je sporttracker/chytré hodinky Garmin vívoactive optic (HR)?

TIP#846: Jak dokáží chytré hodiny či sport/fitness tracker změřit spotřebu kalorií?

Už jste si asi všimli, že vaše sportovní nositelná elektronika umí měřit leccos – jak spíte (s problémy), vystoupaná patra (docela dobře pokud nechybí potřebné vybavení), kroky a jiné druhy pohybů (to první také docela dobře), ušlou/ujetou vzdálenost (bez GPS spíše orientačně) a z aktivit určovat, kolik kalorií jste spotřebovali. Což, jak víme, je dost užitečná informace, protože pokud chcete hubnout, tak byste měli více kalorií vydávat, než  kalorií přijímat.

Pokračování textu TIP#846: Jak dokáží chytré hodiny či sport/fitness tracker změřit spotřebu kalorií?

Jak fitness/sport trackery měří vystoupaná patra?

Je dobré vědět, že s Proč sport/fitness trackery a aplikace tak podivně měří vystoupanou výšku? souvisí počítání vystoupaných pater, jedna z často měřených veličin (prostě proto, že stoupání do schodů je náročnější než prostá chůze). Většinou vám prostě určitou výšku převedou na počet pater. Logické, protože „patro“ je velmi různorodá záležitost.

Pokračování textu Jak fitness/sport trackery měří vystoupaná patra?

Proč sport/fitness trackery a aplikace tak podivně měří vystoupanou výšku?

Při testování Stravy (na Androidu) a trackerů (Garmin VivoActive HR, Fitbit Surge, atd) jsem se mnohokrát setkal s tím, že pokud měříte jednu a tu samou aktivitu pomocí více metod, tak nikdy nedostanete shodné výsledky. Bude se lišit délka (běhu, jízdy), bude se lišit počet kroků, bude se lišit i informace o tom kolik metrů nadmořské výšky jste vystoupali/vyjeli.

Pokračování textu Proč sport/fitness trackery a aplikace tak podivně měří vystoupanou výšku?