Zdraví

TIP#1380: Co je to netolismus a co dělat, když se s ním setkáte?

20. 6. 2019

Netolismus je (v širším pojetí) chorobná závislost na virtuálních drogách. Počítačových hrách, sociálních sítích, Internetu jako takovém, chatovacích aplikacích, e-mailu, surfování, YouTube, ale také na telefonu…

TIP#1366: Kolik času s obrazovkou je pro děti přijatelné?

31. 5. 2019

Častý dotaz na seminářích a besedách na školách ale i mimo ně. Jak dlouho dovolit dítěti "být s obrazovkou"? V minulosti se to týkalo hlavně sledování…

TIP#1358: Proč aplikace v mobilu či fitness náramek podivně měří vzdálenost co ujdu

20. 5. 2019

Ptal se nedávno Františe Lutonský na Twitteru, proč když ve dvou jdou stejnou trasu a měří si přes Apple Zdraví (Health) ušlou vzdálenost, proč se vzdálenost…

TIP#1325: Co je to High-Intensity Interval Training (HIIT)? A proč se to hodí i pro někoho, komu je fitness cizí?

29. 3. 2019

HIIT je zkrátka High-Intensity Interval Training, schématu tréninku, který je vysoce intenzivní a zároveň intervalový. Proto v češtině přeložitelné jako vysoce intenzivní intervalový trénink. Krátká a vysoká intenzita…

TIP#1317: Xiaomi Mi Band 3 chytrý fitness náramek. Povedené pokračování povedené dvojky (recenze)

19. 3. 2019

V Jaký je fitness náramek Xiaomi Mi Band 2? se můžete podívat jak vypadal a jak dobrý byl (a stále je) Mi Band 2. Někdy od poloviny…

TIP#1252: Jak na chytré topení: Jak nastavit teploty pro domácnost (9)

15. 12. 2018

Po všech těch technologických a elektronických záležitostech okolo chytrého topení je ještě čas se podívat na jednu vlastně dost zásadní věc. Jakou teplotu nastavit konkrétně? Mírně…

TIP#1251: Jak na chytré topení: Zkušenosti s řešením od Netatmo – Nastavení kdy topit a kdy netopit (8)

15. 12. 2018

K Zkušenosti s řešením od Netatmo – Zprovoznění (6) je ještě potřeba jeden užitečný dodatek, který lépe dát jako samostatný tip. To jak si nastavit kdy topit…

TIP#1250: Jak na chytré topení: Zkušenosti s řešením od Netatmo – Praktické postřehy (7)

14. 12. 2018

Souhrn porůznu získaných postřehů při zprovoznění a provozování Netatmo – předchozí díl najdete v Jak na chytré topení: Zkušenosti s řešením od Netatmo – Zprovoznění (6)

TIP#1249: Jak na chytré topení: Zkušenosti s řešením od Netatmo – Zprovoznění (6)

14. 12. 2018

Chcete si lépe řídit doma teplotu vlastního kotle či ústředního vytápění? Netatmo je jedna z možností jak nahradit klasické čistě mechanické termohlavice či regulaci na topení…

TIP#1246: Jak na chytré topení: Kdy a proč si pořídit chytrý termostat (3)

13. 12. 2018

První modelová situace je ta, že máte doma termostat, který ovládá přívod tepla – nejčastěji termostatem ovládáte plynový kotel, který máte v bytě či domě. Zpravidla…

TIP#1245: Jak na chytré topení: Termostat? Hlavice? Kombinace? Co vybrat (2)

12. 12. 2018

Následující odstavce se nebudou vlastně vztahovat čistě na Netatmo řešení, které momentálně v praxi zkoumám. Jde o obecné způsoby použití. Máte totiž na výběr co si…

TIP#1169: Jak nastavit soukromí ve fitness aplikaci nebo u fitness hodinek či náramků?

13. 9. 2018

Možná používáte něco jako Strava nebo máte chytréend sportovní hodinky od Garminu či Fitbitu. Případně jenom nějaký fitness náramek jako je Xiaomi Mi Band 2.  Je…

TIP#1121: Jak se bránit kyberstalkigu (a stalkingu vůbec)?

11. 7. 2018

Pokud si nejste jisti co to kyberstalking (a stalking je), mrkněte do Co je to stalker, stalking, cyberstalking, kyberstalking? a rozhodně to neberte na lehkou váhu….

Fitbit Ionic. Nástup Fitbitu do světa chytrých hodinek určený pro pohyb a sportování (recenze)

17. 5. 2018

Tohle byl dlouho očekávaný model od Fitbitu, skutečné chytré hodinky se všemi obvyklými věcmi, které k chytrým hodinkám patří, zejména obchodem s aplikacemi a větší možností…

TIP#1059: Co je to gaslightning?

12. 4. 2018

Gaslighting je škodlivá a skrytá forma emočního a duševního zneužívání/manipulace s cílem vyvolat u oběti sebe-pochybnosti a pozměnit vnímání reality. Jako u všech podobných aktivit je…

Pokud používáte Stravu a e-kolo, dbejte na správné označení aktivity

8. 4. 2018

Sobota přinesla první letošní kolo, tedy v mém případě spíše e-kolo (protože Agogs GUST) a tradičně mapičku hozenou na Twitter. Mimo to, že jsem objevil skvělou…

TIP#1043: Co je to Aspergerův syndrom? A připomínka Dětí v úplňku

24. 3. 2018

Vlastně  možná tento tip měl být na @365tipu už dávno, velmi často se totiž spojuje s počítači a programátory. Asperger (jak se tomuto syndromu, psychickému onemocnění)…

Fitbit Flyer, sportovní sluchátka k chytrým hodinkám Ionic co se hodí i bez nich (recenze)

17. 3. 2018

Fitbit na konci roku 2017 uvedl na trh dlouho očekávané chytré hodiny Ionic. Jsou poměrně povedené, místy mají nějaké ty mouchy, ale pokud hledáte sportovní chytré…

TIP#1007: Kde se vzalo, že musíte udělat 10 000 kroků za den? Proč už to není pravda?

5. 2. 2018

Blíží se jaro, čas lepšího počasí, delších dnů a snazších snah o více pohybu. Vytáhneme kola, začneme více běhat, možná i více chodit. Dobře nám k…

TIP#991: Xiaomi chytrá váha, Smart Weight Scale (V2) aneb jak chytře na měření váhy

13. 1. 2018

Nový rok dorazil, podzim, zima, blíží se jaro, přes Vánoce jste určitě nabrali, pohybu je málo. Dobrý čas rozšířit chytrou domácnost a "fitness" vybavení o pořádnou…

Jak ve Windows zapnout či vypnout Předčítání?

31. 12. 2017

Těm co funkci předčítání nepotřebují se bude zejména hodit vypnutí, čas od času se totiž stane, že si ji omylem aktivujete. No a protože ji nejspíš…