TIP#1358: Proč aplikace v mobilu či fitness náramek podivně měří vzdálenost co ujdu

Ptal se nedávno Františe Lutonský na Twitteru, proč když ve dvou jdou stejnou trasu a měří si přes Apple Zdraví (Health) ušlou vzdálenost, proč se vzdálenost liší. Uváděl dokonce příklad, 19 km vs. 25 km.

Pokračování textu TIP#1358: Proč aplikace v mobilu či fitness náramek podivně měří vzdálenost co ujdu

Reklamy

TIP#1325: Co je to High-Intensity Interval Training (HIIT)? A proč se to hodí i pro někoho, komu je fitness cizí?

HIIT je zkrátka High-Intensity Interval Training, schématu tréninku, který je vysoce intenzivní a zároveň intervalový. Proto v češtině přeložitelné jako vysoce intenzivní intervalový trénink. Krátká a vysoká intenzita určitého pohybu pomáhá kardiovaskulárnímu systému, dokáže pomalu snižovat váhu, aniž by negativně dopadala na stávající svalovou hmotu. Postavené to je na principu střídání maximální a nízké aktivity a nepotřebujete na něj více než 15 až 30 minut času a nebývá zvykem se mu věnovat každý den. Dost hodně se hodí tam, kde nemáte pro pohyb příliš prostoru.

Pokračování textu TIP#1325: Co je to High-Intensity Interval Training (HIIT)? A proč se to hodí i pro někoho, komu je fitness cizí?

TIP#1317: Xiaomi Mi Band 3 chytrý fitness náramek. Povedené pokračování povedené dvojky (recenze)

V Jaký je fitness náramek Xiaomi Mi Band 2? se můžete podívat jak vypadal a jak dobrý byl (a stále je) Mi Band 2. Někdy od poloviny loňského roku má už ale následovníka, takže klasicky se zpožděním je čas se podívat i na jednu z nejlevnějších (ale překvapivě schopných) možnosti jak začít s fitness „hodinkami“.

Pokračování textu TIP#1317: Xiaomi Mi Band 3 chytrý fitness náramek. Povedené pokračování povedené dvojky (recenze)

TIP#1252: Jak na chytré topení: Jak nastavit teploty pro domácnost (9)

Po všech těch technologických a elektronických záležitostech okolo chytrého topení je ještě čas se podívat na jednu vlastně dost zásadní věc. Jakou teplotu nastavit konkrétně? Mírně navazuje na Jak na chytré topení: Zkušenosti s řešením od Netatmo – Nastavení kdy topit a kdy netopit (8)

Pokračování textu TIP#1252: Jak na chytré topení: Jak nastavit teploty pro domácnost (9)

TIP#1251: Jak na chytré topení: Zkušenosti s řešením od Netatmo – Nastavení kdy topit a kdy netopit (8)

K Zkušenosti s řešením od Netatmo – Zprovoznění (6) je ještě potřeba jeden užitečný dodatek, který lépe dát jako samostatný tip. To jak si nastavit kdy topit a kdy netopit. Začnete tím, že si předefinujete to co je v aplikaci jako výchozí – jsou tam dvě denní tepoty, noční teplota a úsporný provoz – tím že si je nastavíte podle sebe se změní ve všech dnech, kde jsou použity.

Pokračování textu TIP#1251: Jak na chytré topení: Zkušenosti s řešením od Netatmo – Nastavení kdy topit a kdy netopit (8)

TIP#1250: Jak na chytré topení: Zkušenosti s řešením od Netatmo – Praktické postřehy (7)

Souhrn porůznu získaných postřehů při zprovoznění a provozování Netatmo – předchozí díl najdete v Jak na chytré topení: Zkušenosti s řešením od Netatmo – Zprovoznění (6) Pokračování textu TIP#1250: Jak na chytré topení: Zkušenosti s řešením od Netatmo – Praktické postřehy (7)

TIP#1249: Jak na chytré topení: Zkušenosti s řešením od Netatmo – Zprovoznění (6)

Chcete si lépe řídit doma teplotu vlastního kotle či ústředního vytápění? Netatmo je jedna z možností jak nahradit klasické čistě mechanické termohlavice či regulaci na topení digitálními. Doplnit je můžete o termostat pomocí kterého můžete ovládat vlastní kotel –  aby to správně (a také šetrně) topilo chce to kotel mít čím spínat. Pokud máte centrální vytápění a potřebujete jen ovládat jednotlivá topení, vystačíte si hlavicemi. Pokud ale máte vlastní kotel, tak budete ještě potřebovat chytrý termostat.

Pokračování textu TIP#1249: Jak na chytré topení: Zkušenosti s řešením od Netatmo – Zprovoznění (6)