Přeskočit na obsah
@365tipu
  • Domů
    • Práce na dálku
    • Twitter for dummies
    • Jak na Mastodon
    • Facebook a marketing
    • Návod pro Instagram
    • Jak na LinkedIn
    • Bezpečný Internet
    • Bezpečnost pro novináře
    • Soukromí na Facebooku
    • Pomocník webdesignera
    • Jak na WordPress
    • Nepostradatelné software
      • Jak na Windows 11
      • Jak na Windows 10
      • Jak na iPhone/iPad
      • Jak na Mac OS
      • Jak na Apple TV/TV+
      • Jak na Apple Watch
      • Jak na Apple AirTag
      • Microsoft Office
      • Linux
    • Jazykový koutek
    • GTD
    • Filmy a TV seriály
    • Recenze
    • Chytrá domácnost
      • Chytrá domácnost
      • Jak na Google Home
      • Amazon Echo a Alexa
      • Apple HomePod
      • Jak na Raspberry Pi
      • Jak na QNAP NAS
      • Netatmo
    • Jak na Home Assistant
  • Všechny štítky
  • Odběr e-mailem
  • RSS/XML
  • Kontakt
    • Kontakt
    • Twitter
    • Facebook
    • BlueSky
    • Mastodon
      • Threads
    • Zásady Cookies (EU)
✉️        Pět velkých tipů týdně. Extra desítky menších. Některé jdou na socnety, ale všechny najdete jedině v newsletteru. 2x, týdně, středa a neděle. Starší čísla zde. Přihlášení ▶️
20. 6. 2019 podle 365tipů
Bezpečnost, Internet, Sociální sítě, Zdraví

TIP#1380: Co je to netolismus a co dělat, když se s ním setkáte?

Netolismus je (v širším pojetí) chorobná závislost na virtuálních drogách. Počítačových hrách, sociálních sítích, Internetu jako takovém, chatovacích aplikacích, e-mailu, surfování, YouTube, ale také na telefonu či televizi. Občas se používá i tvar netholismus (který ovšem nemá nic společného se slovem holistický, tento tvar je obdobný slovu alkoholismus – základem prostě není holismus ale spojení slov alkohol-ismus a nethol-ismus).

Jako každá závislost je i netolismus problematický a při přechodu do chronické silné závislosti i komplikovaně léčitelný. Může se navíc vyskytovat i v závislosti na více podnětech, ne pouze jednom a jako každá závislost si ho závislý neuvědomuje, popírá a odmítá, že by měl jakýkoliv problém.

Klasické projevy závislosti (můžete mrknou i na Příznaky závislosti na O2 Chytrá škola)

  • Stává nejdůležitější aktivitou, vše ostatní jde stranou, je zanedbáváno
  • Změny nálady v souvislosti s aktivitou
  • Abstinenční příznaky ve všech známých podobách – agresivita, neklid, úzkost co mizí při návratu k předmětu závislosti
  • Konfliktní chování
  • Neschopnost být bez předmětu závislosti

Závislosti na Internetu (netolismus ve všech formách) ničí životy stejně jako alkoholové či drogové závislosti. Ovlivňují studium i zaměstnání, duševní zdrav, sociální vztahy, tělesné zdraví. Velmi často vedou i k finančním ztrátám.

TIP: Kolik času s obrazovkou je pro děti přijatelné?

Pamatujte, člověk závislý na čemkoliv potřebuje pomoci. Závislost si odmítá připustit a nedokáže ji ovládat. To že jde „jenom“ o závislost na něčem virtuálním neznamená, že by to snad bylo méně důležité či jednodušší. V řadě případů je nutné vyhledat odbornou pomoc.

Vznik závislosti na výše uvedených virtuálních drogách je velmi snadný, zejména u dětí a mládeže. Budování závislosti je nakonec prakticky cílem dnešních sociálních sítí a většiny her.

TIP: Co je to FOMO? A co je to FOLO? a Závislost na videohrách je oficiální, uznala ji WHO na Flowee.cz jsou dvě místa, kam můžete pokračovat.

Související příspěvky

  • TIP#968: Google Datally šetří mobilní data (recenze). Jaké další aplikace na úsporu dat pro Android?
  • TIP#831: Jak na Instagram dostat klikací odkazy? Jak na Instagramu přidat odkaz?
  • TIP#813: Mohu nějak používat WhatsApp na tabletu či v prohlížeči?

Hry Mobilní aplikace Mobilní telefon Software Závislost

Předchozí článekTIP#1379: Co je to statická IP adresa. Potřebujete ji? A co je to dynamická IP adresa?Další článek TIP#1381: Co je to Internet of Things (IoT, Internet věcí)?

Nejnovější příspěvky

Nákupní rádce (44): PlayStation 5 Pro. Co si pořídit pro 3D tisk. To nejlepší co jsem si koupil z Ali

TIP#2971: Obtěžuje vás v Gmailu Gemini? Můžete to vypnout a mít klid

TIP#2970: Jak v terminálu v Linuxu otevřít či si prohlédnout soubor?

TIP#2969: K čemu všemu se hodí, dá používat, NAS

TIP#2968: Jak je to s to přednosti matematických operací?

TIP#2967: Proč nejít “blogovat” na Seznam Médium

TIP#2966: Jak v iPhone (iPadu) použít SD/microSD kartu?

Nákupní rádce (43): Dost boží XXL sada fixů. Gola sada. Ukázka malé PC sestavy pro NAS. Placatka

TIP#2965: Má iPhone (iPad)  “guest mode”? Můžete ho nějak na chvíli bezpečně půjčit někomu jinému? 

TIP#2964: Jak na Mac OS (a nejen tam) mít lokálně LLM (AI). DeepSeek, Llama a další?

Nejčtenější

Přispět na provoz můžete

Přispějte. 500 Kč můžete změnit dle vlastního uvážení. Z částky zaplatíme DPH a pochopitelně daně platbou na účet 331049001/5500, spec. symbol 365. Částku si můžete změnit. Z platby odvádíme DPH a daníme ji.

... nebo placeným odběrem

Staňte se platícím odběratelem newsletteru. 5 USD/měsíc, 50 USD/rok nebo dle vlastního uvážení od 100 USD/rok. Každou středu a neděli nálož informací.

Kontakt a tak

Kontakt: 365tipu@gmail.com

Veškerý obsah zde uveřejněný je CC-BY-NC-SA