TIP#846: Jak dokáží chytré hodiny či sport/fitness tracker změřit spotřebu kalorií?

Už jste si asi všimli, že vaše sportovní nositelná elektronika umí měřit leccos – jak spíte (s problémy), vystoupaná patra (docela dobře pokud nechybí potřebné vybavení), kroky a jiné druhy pohybů (to první také docela dobře), ušlou/ujetou vzdálenost (bez GPS spíše orientačně) a z aktivit určovat, kolik kalorií jste spotřebovali. Což, jak víme, je dost užitečná informace, protože pokud chcete hubnout, tak byste měli více kalorií vydávat, než  kalorií přijímat.

Pokračování textu TIP#846: Jak dokáží chytré hodiny či sport/fitness tracker změřit spotřebu kalorií?

Jak fitness/sport trackery měří vystoupaná patra?

Je dobré vědět, že s Proč sport/fitness trackery a aplikace tak podivně měří vystoupanou výšku? souvisí počítání vystoupaných pater, jedna z často měřených veličin (prostě proto, že stoupání do schodů je náročnější než prostá chůze). Většinou vám prostě určitou výšku převedou na počet pater. Logické, protože „patro“ je velmi různorodá záležitost.

Pokračování textu Jak fitness/sport trackery měří vystoupaná patra?

Proč sport/fitness trackery a aplikace tak podivně měří vystoupanou výšku?

Při testování Stravy (na Androidu) a trackerů (Garmin VivoActive HR, Fitbit Surge, atd) jsem se mnohokrát setkal s tím, že pokud měříte jednu a tu samou aktivitu pomocí více metod, tak nikdy nedostanete shodné výsledky. Bude se lišit délka (běhu, jízdy), bude se lišit počet kroků, bude se lišit i informace o tom kolik metrů nadmořské výšky jste vystoupali/vyjeli.

Pokračování textu Proč sport/fitness trackery a aplikace tak podivně měří vystoupanou výšku?

TIP#838: Menší univerzální tipy pro využití fitness/sport trackerů či chytrých hodinek

Kolekce kratších univerzálních tipů týkající se sport trackerů, fitness náramků, chytrých hodinek a vůbec podobných zařízení. Vydávat je jednotlivě smysl nedává. Navíc je dost jisté, že další krátké tipy se ještě objeví. Pokračování textu TIP#838: Menší univerzální tipy pro využití fitness/sport trackerů či chytrých hodinek

TIP#829: Jak pomocí mobilního telefonu sledovat jak běháte, chodíte či jezdíte na kole

Léto, čas zaplnit 🚲 Fitness, sport trackery, pohyb, životní styl. A jasně,  vhodné je začít od samého počátku. Byť tedy vlastně začátek bylo asi Může fitness náramek, chytré hodinky či sporttester měřit jak spíte?, které je trochu odbočkou, ale nutno pro další tipy a triky. Ale teď pojďme k základnímu tématu.

Pokračování textu TIP#829: Jak pomocí mobilního telefonu sledovat jak běháte, chodíte či jezdíte na kole